Petua Memperbanyakkan Susu Badan

Buat teman2 yang kekurangan susu badan, boleh le try petua nih.. sebab ape?? 

[a] Berurut (dengan bidan).


[b] Banyakkan minum air/jus buah-buahan.


[c] Banyakkan minum susu. Sebaiknya mengambil hidangan susu 3 hingga 4 hidangan sehari.


[d] Pengambilan lebih makanan berprotein penting untuk penghasilan susu ibu.


[e] Makan nasi panas bersama halia muda (yang ditumbuk halus) dan dicampurkan dengan air asam.


[f] Minum air asam jawa yang direbus dengan gula merah bersama dengan 3 keping asam keping.


[g] Ambil beberapa helai daun betik sederhana muda. Rebus sehingga mendidih. Minum air rebusan itu 2 hingga 3x sehari.


[h] Ambil sebatang lobak putih. Cuci bersih dan kisar sehingga halus. Campurkan dengan segelas air suam. Minum 2x sehari.


[i] Sapu sedikit minyak kelapa pada daun sirih. Layurkan/salai pada api sehingga layu. Ketepikan sebentar. Setelah agak suam, tekapkan daun sirih tersebut pada payudara. Amalkan setiap hari.


Sayur-sayuran yang dapat membanyakkan air susu ibu:


Brokoli
Lobak Merah
Lobak Putih
Seleri
Kobis
Sawi Putih
Peria
Ulam Pegaga
Ulam Jantung Pisang [yang telah direbus]


Tips agar air susu ibu lancar: Makan kulup daun betik setiap hari.

sumber dari sini


٩(-̮̮̃-̃)۶٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶٩(-̮̮̃•̃)۶

dushhh!!

    kalau tak klik LIKE memang gua sentap beb!